• Tatiana Hiromi Matsuo

    Formada em Ed. Física pela UniFMU em 97, trabalhou 8 anos como técnica de Ginastica Olímpica. Completou a sua formação de Pilates pela Polestar Education 2002-2003 que é representada pela PhysioPilates no Brasil e se especializou em Terapias Holísticas para Tratamento de Dores Crônicas. Realizou o curso de Coluna Avançada pela Polestar aprofundando assim seus conhecimentos no tratamento de problemas de coluna com o Pilates. Trabalhou 3 anos nos Estados Unidos numa clinica de Reabilitação onde desenvolveu a Técnica CrânioSacral juntamente com a aplicação de Reiki e Cura Prânica no tratamento de dor, associados ao Pilates. De 2000 a 2003 sofreu de Fibromialgia e fortes dores no esterno devido a um estresse emocional. A inflamação no manúbrio esternal acarretou a formação de cistos e erosão no osso sem poder ser diagnosticada por nenhum médico e sem encontrar nenhum tratamento eficaz. Foi através do Pilates que conseguiu reverter o quadro Crônico de Dor, voltando a se fortalecer. Ela diz, " todo o meu sofrimento e recuperação hoje ajudam muito no tratamento de meus clientes, pois sei o que eles sentem." A experiência de sair de um quadro de dor Crônica a ajudou na compreensão do Processo da dor relacionada a memória da dor no corpo e como apagá-la. Hoje trabalha no Estudio Paulista de Pilates na Faria Lima e em seu próprio Studio de Pilates na Zona Sul, além de atender a domicílio como Personal Pilates - Pronto Socorro da Dor. Gosta muito de dançar e fazer caminhadas em trilhas, "o contato com a natureza me revigora".
  • Erika Alvarenga

    Nutricionista Clínica e Esportiva Formada pela São Camilo e Especialista em Fisiologia do Exercício pela USP
  • Arquivos

Aprendendo com a Sábia Mãe Natureza…

É interessante observar como o nosso bem estar e nossa saúde é similar a ação da mãe natureza frente as mudanças climáticas e interferências do homem sobre a Terra.
Em nosso corpo os desequilíbrios vão ocorrendo pouco-a-pouco. Acontecem antes de tudo no nível das energias do corpo, emoções conscientes e inconsciêntes. O processo prossegue no plano físico e se manifesta no meridianos, depois nos órgãos e, enfim nos membros.
Esse Processo de densificação e liberação das energias, funciona exatamente como a chuva:
Primeiramente há a presença de uma certa umidade no ar que não é perceptível (Não-Consciente).  Depois de certo tempo essa umidade começa a se densificar na forma de vapor d’água, forma nuvens (idéias, pensamentos, intenções) e por fim cai o “aguaceiro” ( sensações, tensões). Quando a tempestade é forte, podem cair raios (ataque cardíaco, epilepsia, loucura), chegando até a formar ciclones e tornados.
Às vezes precisamos vivenciar a dor para entender em que nível as coisas não funcionam. Proteger-se demais vai nos impedir de vivenciar as experiências que nos fazem refletir e provocar mudanças necessárias para reestabelecer o equilíbrio, “mas precisamos estar prontos para ouvir”.
É impressionante o medo que temos de parar e ouvir a voz de nosso corpo, nossa alma. Porquê? Será o medo de nos sentirmos “velhos” ? Medo de ter que precisar de ajuda? Medo de pensarem que somos fracos? Medo de precisar parar por alguns dias de trabalhar e não ter ninguém que faço o nosso trabalho tão bem quanto o podemos fazer? Ou é o medo de entrar em contato com nós mesmos? Medo do que iremos encontrar?
Por que preferimos calar essa voz ( medicina alopática - tradicional), e escolhemos nos dopar, nos anestesiar, ao invés de tentar compreender o sentido daquilo que estamos vivendo?
É mais “seguro” seguir os passos e as crenças de outras pessoas. É mais fácil e prático reproduzir do que transformar, afinal quando reproduzimos, copiamos, já sabemos qual será o resultado.
Para que tentar compreender, transformar, criar? 
É arriscado, é  imprevisível e não nos sentimos ”capazes” de lidar com o desconhecido.
E aí eu pergunto: você quer permanecer adormecido ou vai acordar desse sono profundo?
A Chave de ouro é o despertar da consciência; é tornar-se um ser auto-consciente; ouvir o corpo e deixar a tempestade cair para que depois venha a calmaria!
Comece hoje estando presente em cada momento. Pratique o estado de vigília constante e viva em harmonia.
By Patrícia Pecchia Moreira Schlichter

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