• Tatiana Hiromi Matsuo

    Formada em Ed. Física pela UniFMU em 97, trabalhou 8 anos como técnica de Ginastica Olímpica. Completou a sua formação de Pilates pela Polestar Education 2002-2003 que é representada pela PhysioPilates no Brasil e se especializou em Terapias Holísticas para Tratamento de Dores Crônicas. Realizou o curso de Coluna Avançada pela Polestar aprofundando assim seus conhecimentos no tratamento de problemas de coluna com o Pilates. Trabalhou 3 anos nos Estados Unidos numa clinica de Reabilitação onde desenvolveu a Técnica CrânioSacral juntamente com a aplicação de Reiki e Cura Prânica no tratamento de dor, associados ao Pilates. De 2000 a 2003 sofreu de Fibromialgia e fortes dores no esterno devido a um estresse emocional. A inflamação no manúbrio esternal acarretou a formação de cistos e erosão no osso sem poder ser diagnosticada por nenhum médico e sem encontrar nenhum tratamento eficaz. Foi através do Pilates que conseguiu reverter o quadro Crônico de Dor, voltando a se fortalecer. Ela diz, " todo o meu sofrimento e recuperação hoje ajudam muito no tratamento de meus clientes, pois sei o que eles sentem." A experiência de sair de um quadro de dor Crônica a ajudou na compreensão do Processo da dor relacionada a memória da dor no corpo e como apagá-la. Hoje trabalha no Estudio Paulista de Pilates na Faria Lima e em seu próprio Studio de Pilates na Zona Sul, além de atender a domicílio como Personal Pilates - Pronto Socorro da Dor. Gosta muito de dançar e fazer caminhadas em trilhas, "o contato com a natureza me revigora".

  • Erika Alvarenga

    Nutricionista Clínica e Esportiva Formada pela São Camilo e Especialista em Fisiologia do Exercício pela USP

  • Arquivos

PETAR - Parque Estadual Turístico do Alto Ribeira

Postado no Abril 1, 2008 de tatipilates

 Após descer pela corredeira dentro da Caverna da Água Suja

 
O PETAR é um dos Parques mais antigos do Estado de São Paulo, fica ao sul do Estado quase na divisa com o Paraná. Possui uma área de 35.712 hectares. Foi criado em 1958 para proteger o rico Patrimônio Natural da Região do Alto Ribeira, onde encontra uma grande [...]

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PARANAPIACABA

Postado no Março 11, 2008 de tatipilates

Paranapiacaba é um distrito do município de Santo André (estado de São Paulo). Surgiu inicialmente em 1º de janeiro de 1867, como centro de controle operacional e residência para os funcionários da companhia inglesa de trens São Paulo Railway - estrada de ferro  que possibilitava o transporte de cargas e pessoas do interior paulista para o [...]

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O que você precisa saber antes de se aventurar no ECOTURISMO

Postado no Março 11, 2008 de tatipilates

 Na busca de aventura, de contato com a natureza, ou de escapar da agitada vida urbana, um número crescente de pessoas começa a praticar atividades como caminhadas, escaladas, incursões a cavernas, mountain bike, etc..
Porém, levam para as já escassas áreas selvagens os péssimos hábitos impostos por nossa sociedade, e a total ignorância sobre como conviver [...]

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Ecoturismo na cidade…

Postado no Março 7, 2008 de tatipilates

Parque Burle Marx - São Paulo

O Ecoturismo tem crescido muito como sendo uma forma de se exercitar, queimar calorias e melhorar a resistência cardio-vascular. Mas vai muito mais além… ele incentiva a conservação da natureza, é uma forma saudável de conhecer e visitar lugares paradisíacos que foram muito pouco ou nada alterados pela ação do homem, respirar ar [...]

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