• Tatiana Hiromi Matsuo

    Formada em Ed. Física pela UniFMU em 97, trabalhou 8 anos como técnica de Ginastica Olímpica. Completou a sua formação de Pilates pela Polestar Education 2002-2003 que é representada pela PhysioPilates no Brasil e se especializou em Terapias Holísticas para Tratamento de Dores Crônicas. Realizou o curso de Coluna Avançada pela Polestar aprofundando assim seus conhecimentos no tratamento de problemas de coluna com o Pilates. Trabalhou 3 anos nos Estados Unidos numa clinica de Reabilitação onde desenvolveu a Técnica CrânioSacral juntamente com a aplicação de Reiki e Cura Prânica no tratamento de dor, associados ao Pilates. De 2000 a 2003 sofreu de Fibromialgia e fortes dores no esterno devido a um estresse emocional. A inflamação no manúbrio esternal acarretou a formação de cistos e erosão no osso sem poder ser diagnosticada por nenhum médico e sem encontrar nenhum tratamento eficaz. Foi através do Pilates que conseguiu reverter o quadro Crônico de Dor, voltando a se fortalecer. Ela diz, " todo o meu sofrimento e recuperação hoje ajudam muito no tratamento de meus clientes, pois sei o que eles sentem." A experiência de sair de um quadro de dor Crônica a ajudou na compreensão do Processo da dor relacionada a memória da dor no corpo e como apagá-la. Hoje trabalha no Estudio Paulista de Pilates na Faria Lima e em seu próprio Studio de Pilates na Zona Sul, além de atender a domicílio como Personal Pilates - Pronto Socorro da Dor. Gosta muito de dançar e fazer caminhadas em trilhas, "o contato com a natureza me revigora".
  • Erika Alvarenga

    Nutricionista Clínica e Esportiva Formada pela São Camilo e Especialista em Fisiologia do Exercício pela USP
  • Arquivos

Digam sempre EU TE AMO!!!

É muito importante para a saúde mental e emocional da criança, que ela saiba o quanto você a ama e se orgulha de tudo o que ela faz. Por mais que às vezes esses anjinhos aprontem, no fundo no fundo, eles apenas precisam da sua atenção e carinho. E na maioria das vezes, o que consideramos [...]

Problemas de Coluna começam na Infância

‘A’ Representa a postura adotada com maior freqüência pelos alunos. ‘B’ Diagrama contendo o resultado dos relatos de queixas dos alunos.
Devido aos hábitos cada vez menos sadios das crianças, observa-se um crescente aumento de patologias de coluna na infância. Principais fatores:

Falta de segurança ao brincar na rua;

Falta de tempo e alto custo para a realização de [...]

Desenvolvimento Infantil - Psicomotricidade

 A Sociedade Brasileira de Psicomotricidade a conceitua como sendo uma ciência que estuda o homem através do seu movimento nas diversas relações, tendo como objeto de estudo o corpo e a sua expressão dinâmica. A Psicomotricidade se dá a partir da articulação movimento/ corpo/ relação. Diante do somatório de forças que atuam no corpo - [...]

Desenvolvimento Infantil - Insuficiência de Coordenação

Segundo KIPHARD (1976) a insuficiência de coordenação à idade são: ” defeitos qualitativos da condução do movimento atribuídos a uma interação imperfeita da estrutura funcional senso-neuro-muscular.” Se trata de ações e reações musculares inadaptadas, antifuncionais e antieconômicas, causadas por um domínio dinâmico, temporal e espacial inadequado dos impulsos, levando a movimentos muito fraco ou muito [...]

Desenvolvimento Infantil - Neurológico

Numa análise neurológica do desenvolvimento cognitivo, segundo o cientista Dr. CHUGANI (1997), toda criança ao nascer possui 100 bilhões de células nervosas (praticamente a mesma quantidade que quando adultos), as quais irão na fase da infância criar trilhões de conexões com um novo e crescente emaranhado de células  nervosas por todo o corpo, formando assim [...]

Alimentação Infantil

Saiba um pouquinho mais sobre como deve ser a alimentação infantil e quais as causas da falta de apetite em crianças
Normalmente as mães se cobram muito a esse respeito e cobram da criança também! A preocupação em excesso pode gerar ansiedade e prejudicar esse ato que é tão importante e fundamental em nossas vidas.
-Importância do vínculo mãe-filho
Cobranças internas, de avós, sogras… devem [...]