Por dentro da latinha
É difícil encontrar alguém que não se renda às borbulhas e à refrescância de um bom refrigerante gelado. Talvez seja por isso que uma série de dúvidas surja a seu respeito. Saiba o que existe de verdade - e de mentira - em cada uma delas
Por Viviane Aguiar
No supermercado, as prateleiras abarrotadas [...]
Arquivado em: Nutrição, Saúde e Bem Estar | Nenhum comentário »
Eu recebi hoje esse texto por email de autor desconhecido… por isso não posso afirma a veracidade do mesmo, se existe alguma pesquisa científica, mas acredito que mal não deve fazer…
Para quem não sabe a Dengue vêm se alastrando pelo Brasil de forma assustadora. Com tanta chuva, as inundações e a água empoçada em conjunto com [...]
Arquivado em: Nutrição, Saúde e Bem Estar | Nenhum comentário »
Hoje assisti no Globo Reporter - Especial 35 anos, o artigo sobre a grande vitória da Professora Lúcia Simões, que após tomar a grande decisão de transformar a sua vida, emagreceu mais de 40 Kg apenas com a ajuda de um programa do Globo Reporter! Sem acompanhamento médico ou de especialista, e munida de muita força de vontade [...]
Arquivado em: 3a Idade - Melhor Idade, Nutrição, Saúde e Bem Estar, obesidade | Nenhum comentário »
Pelo Globo Reporter Especial 35 anos - Saúde
A vontade de mudar tem que partir de cada um de nós. Mas como reencontrar o caminho de uma vida mais saudável?
Que tal começar com alguns alimentos baratos, fáceis de encontrar? A pedido do Globo Repórter, uma das principais universidade do país fez a lista dos sete alimentos [...]
Arquivado em: Nutrição, Saúde e Bem Estar | Nenhum comentário »
Tão importante quanto alimentar-se equilibradamente é realizar a mastigação de forma adequada
A pressa do dia-a-dia, como também a facilidade dos shakes, barras, lanches… leva-nos a ignorar a forma correta de ingerir os alimentos! Mastigar não só faz bem a saúde como também evita situações constrangedoras, como ficar “entalado” durante um almoço de negócios ou alguma reunião tão esperada… Há pessoas [...]
Arquivado em: Nutrição | Tagged: adequada, aerofagia, dentes, digestão, mastigação, Mastigar | Nenhum comentário »
A gastrite é uma inflamação do epitélio estomacal. Porém, muitas vezes popularmente usa-se o termo gastrite para representar vários desconfortos relacionados.
Diagnóstico
É realizado pelo histórico clínico e endoscopia (exame que permite visualizar a mucosa do estômago). O que não exclui a necessidade de fazer uma biópsia, ou seja, retirar fragmentos da mucosa estomacal para análise mais minuciosa ao microscópio.
Sintomas
A dor [...]
Arquivado em: Nutrição | Tagged: alimentação, cicatrização, dor, estômago, gastrite, inflamação, mucosa, Nutrição, tecidual, ulcera, vômito | Nenhum comentário »
Saiba um pouquinho mais sobre como deve ser a alimentação infantil e quais as causas da falta de apetite em crianças
Normalmente as mães se cobram muito a esse respeito e cobram da criança também! A preocupação em excesso pode gerar ansiedade e prejudicar esse ato que é tão importante e fundamental em nossas vidas.
-Importância do vínculo mãe-filho
Cobranças internas, de avós, sogras… devem [...]
Arquivado em: Infância, Nutrição | Tagged: alimentação saudável, bebê, crescer, criança, infantil, Infância, Nutrição | Nenhum comentário »
Para a compreensão da nutrição é necessário entender um dos mecanismos da fome e da saciedade!
O hipotálamo é a área cerebral responsável tanto pela fome como também pela saciedade. Quando o indivíduo sente fome (esta acontece geralmente após 4 horas da última refeição) ele precisa alimentar-se. Isso é saudável e necessário.
Ao alimentar-se, o estômago irá distender e quando chegar ao tamanho [...]
Arquivado em: Nutrição, Saúde e Bem Estar, obesidade | Tagged: cirurgia, cirurgia da obesidade, diminuir estomago, emagreça comendo, emagrecer, fome, hipotálamo, mastigação, Nutrição, obesidade, saciedade | 1 Comentário »
Depende…
Vou colocar três fatores que influenciam a resposta:
Intensidade da aula
Freqüência na semana
Hábitos alimentares
A intensidade e a quantidade de vezes que você exercita numa semana influencia diretamente na quantidade que calorias queimadas, quanto mais intensa a aula e maior a freqüência, mais chances do haver um emagrecimento através da prática de Pilates, apesar de que fundamentalmente, o [...]
Arquivado em: Nutrição, PILATES, obesidade | Tagged: comer regularmente, como, emagrecer, emagrecimento, hábitos saudáveis, Nutrição, perder peso, PILATES, timing | Nenhum comentário »
O acompanhamento nutricional durante a gestação é extremamente importante. A gestação é um período de grande vulnerabilidade para mãe, em razão das várias transformações em seu corpo, e para o feto, em razão do seu crescimento de desenvolvimento. Monitorar o estado nutricional da gestante, ainda mais com as intercorrências, cada dia mais comuns deste período, é fundamental.
Restringir [...]
Arquivado em: Gestante, Nutrição | Tagged: anemia, bebê, desenvolvimento, desnutrição, dieta, fetal, gestação, gravidez, Nutrição, nutricional, obesidade, parto prematuro, recém nascido | Nenhum comentário »
