Postado no Setembro 25, 2008 por tatipilates
TENHO A HONRA DE INFORMAR
QUE LOGO EM BREVE ESTAREMOS INAUGURANDO
O CENTRO DE TERAPIAS CORPORAIS
TATI PILATES
-> Aguarde a data de Inauguração para o início de OUTUBRO.
Rua Inácio Borba, 545 (A Casa Verde)
Chácara Sto Antonio
São Paulo - SP
http://ctctatipilates.wordpress.com
** Assim que for divulgada a data de inaguração você poderá agendar uma aula experimental gratuita.
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Postado no Junho 5, 2008 por tatipilates
Hoje se sabe que emagrecer é um imperativo central na vida de muita gente, onde a motivação principal muitas vezes é de ordem estética. Porém, o quadro atual aponta necessidade de saúde.
Os métodos para emagrecimento têm sido questionados, uma vez que há um verdadeiro exército industrial a serviço disso, como: pílulas, shakes, programas, receitas e dietas que [...]
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Postado no Abril 16, 2008 por tatipilates
Dra. Erika
erikanutri@hotmail.com
Calma, acredite! Alimentar-se corretamente é mais fácil do que parece. Aqui terá dicas e informações para você usar a alimentação para ganhar saúde e qualidade de vida, o mesmo caminho que Hipócrates, o Pai da Medicina, já apontava há séculos atrás….
• Alimente-se com calma, de preferência sentado, em ambiente
agradável.
• Preste atenção ao se [...]
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Postado no Abril 16, 2008 por tatipilates
O azeite além de ser um alimento delicioso, vai bem na salada, no risoto, no paozinho com uma pitadinha de sal, tomate seco, pizza, etc., ele também ajuda a perder aquela barriguinha indesejada e é altamente benéfico para o nosso organismo, você nem imagina o quanto!!!! Aqui vai a lista desses benefícios:
Diminui o colesterol ruim [...]
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Postado no Abril 5, 2008 por tatipilates
Hoje assisti no Globo Reporter - Especial 35 anos, o artigo sobre a grande vitória da Professora Lúcia Simões, que após tomar a grande decisão de transformar a sua vida, emagreceu mais de 40 Kg apenas com a ajuda de um programa do Globo Reporter! Sem acompanhamento médico ou de especialista, e munida de muita força de vontade [...]
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Postado no Fevereiro 13, 2008 por tatipilates
Para a compreensão da nutrição é necessário entender um dos mecanismos da fome e da saciedade!
O hipotálamo é a área cerebral responsável tanto pela fome como também pela saciedade. Quando o indivíduo sente fome (esta acontece geralmente após 4 horas da última refeição) ele precisa alimentar-se. Isso é saudável e necessário.
Ao alimentar-se, o estômago irá distender e quando chegar ao tamanho [...]
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Postado no Fevereiro 1, 2008 por tatipilates
Depende…
Vou colocar três fatores que influenciam a resposta:
Intensidade da aula
Freqüência na semana
Hábitos alimentares
A intensidade e a quantidade de vezes que você exercita numa semana influencia diretamente na quantidade que calorias queimadas, quanto mais intensa a aula e maior a freqüência, mais chances do haver um emagrecimento através da prática de Pilates, apesar de que fundamentalmente, o [...]
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