• Tatiana Hiromi Matsuo

    Formada em Ed. Física pela UniFMU em 97, trabalhou 8 anos como técnica de Ginastica Olímpica. Completou a sua formação de Pilates pela Polestar Education 2002-2003 que é representada pela PhysioPilates no Brasil e se especializou em Terapias Holísticas para Tratamento de Dores Crônicas. Realizou o curso de Coluna Avançada pela Polestar aprofundando assim seus conhecimentos no tratamento de problemas de coluna com o Pilates. Trabalhou 3 anos nos Estados Unidos numa clinica de Reabilitação onde desenvolveu a Técnica CrânioSacral juntamente com a aplicação de Reiki e Cura Prânica no tratamento de dor, associados ao Pilates. De 2000 a 2003 sofreu de Fibromialgia e fortes dores no esterno devido a um estresse emocional. A inflamação no manúbrio esternal acarretou a formação de cistos e erosão no osso sem poder ser diagnosticada por nenhum médico e sem encontrar nenhum tratamento eficaz. Foi através do Pilates que conseguiu reverter o quadro Crônico de Dor, voltando a se fortalecer. Ela diz, " todo o meu sofrimento e recuperação hoje ajudam muito no tratamento de meus clientes, pois sei o que eles sentem." A experiência de sair de um quadro de dor Crônica a ajudou na compreensão do Processo da dor relacionada a memória da dor no corpo e como apagá-la. Hoje trabalha no Estudio Paulista de Pilates na Faria Lima e em seu próprio Studio de Pilates na Zona Sul, além de atender a domicílio como Personal Pilates - Pronto Socorro da Dor. Gosta muito de dançar e fazer caminhadas em trilhas, "o contato com a natureza me revigora".
  • Erika Alvarenga

    Nutricionista Clínica e Esportiva Formada pela São Camilo e Especialista em Fisiologia do Exercício pela USP
  • Arquivos

Naturopatia

 A Naturopatia é mais que uma Terapia Holística, é uma filosofia de vida! Se baseia na capacidade própria do corpo de alcançar a saúde perfeita pela auto-cura, estimulando as defesas naturais e alcançando o equilíbrio e harmonia. A eliminação de maus hábitos alimentares e desequilíbrios emocionais, estimula o PROCESSO NATURAL DE CURA, livrando-se de toxinas, assim como adquirir hábitos [...]

OS 5 PRINCÍPIOS (5 ELEMENTOS)

HARMONIA QUE VEM DA NATUREZA

A Lei dos 5 princípios não tem origem conhecida, só se sabe que ela é muito antiga e surgiu através da observação dos ciclos da natureza.
Cada um deles corresponde a um órgão ou víscera, a uma estação do ano, uma cor, um saber, etc.
 
MADEIRA  Fígado e Visícula Biliar
Cor - (Verde, Azul [...]

COMO AS ENERGIAS FUNCIONAM E SE ESTRUTURAM

O Tao, Princípio Único deu origem ao Yin e ao Yang,  esse Um, se manifestou produzindo o Dois.
A Bipolaridade Yin e Yang, apesar de sua oposição, se completam. Isso é possível de se observar no símbolo que representa essas duas energias através das cores opostas contendo um ponto da outra.  Quando o Yin  chega ao [...]

O Caminho da Vida ou Lenda Pessoal

O Caminho de Vida é uma espécie de fio condutor que todo o ser humano segue ao longo da sua existência.
Os orientais propõem uma imagem muito interessante para este caminho.
Segundo eles, somos como uma Charrete, uma  Carruagem que representa o corpo físico e que se locomove num caminho que simboliza a vida, ou melhor o [...]

YOGA

 

O Guerreiro - Virabhadrasana

Yoga é uma prática ancestral de origem indiana que visa a objetivos diversos, tais como autoconhecimento, equilíbrio entre corpo e mente, saúde física e espiritual e comunhão entre o indivíduo e o todo, dependendo da linhagem que o praticante deseja seguir.
Em devanagari (alfabeto utilizado no sânscrito) o termo é originalmente escrito desta [...]

Reflexologia

(pictograma encontrado na tumba de Ankmahor, médico egípcio em Saqqara) 

REFLEXOLOGIA - UMA PRÁTICA MUITO ANTIGA

A primeira evidência encontrada sobre o estudo da Reflexologia foi no Egito na tumba de Ankmahor em Sakkar, onde uma pintura antiga que data 2.330 a.C retrata a prática da reflexologia nas mãos e nos pés.

É um tratamento muito antigo que ativa o poder de [...]

Aprendendo com a Sábia Mãe Natureza…

É interessante observar como o nosso bem estar e nossa saúde é similar a ação da mãe natureza frente as mudanças climáticas e interferências do homem sobre a Terra.
Em nosso corpo os desequilíbrios vão ocorrendo pouco-a-pouco. Acontecem antes de tudo no nível das energias do corpo, emoções conscientes e inconsciêntes. O processo prossegue no [...]

DOR - Como viver sem ela?

Independente do tipo de dor, dor crônica, dor que vai e volta, dor que piora com o frio, dor que piora quando acorda ou que nem te deixa dormir, qualquer tipo de dor ela só é percebida através do sistema nervoso que manda um impulso elétrico (sinapse) avisando o cérebro de que algo está errado.
Uma pessoa saudável [...]

Pilates e a Massagem

A união das duas terapias têm crescido muito nos Estados Unidos com ótimos resultados. Alguns terapeutas estão se formando professores de Pilates ou vice-versa devido ao perfeito casamento.

A Massagem beneficia a pessoa de várias maneiras: relaxa, diminui as dores musculares devido a melhora da circulação sangüínea e diminui o estresse. O Pilates, por outro lado, através de [...]

Terapia Floral e de Seres Marinhos do Pacífico

O QUE É A ESSÊNCIA FLORAL ?  
Uma essência floral ou marinha é a impressão, guardada na água da força anímica destes seres. Em outras palavras, a água retém a informação das propriedades sutis  da planta ou do ser marinho.
Quando se utiliza uma essência floral ela nos remete ao auto-conhecimento e mobiliza a consciência de dons [...]