Conte até 10 …. e respire!

Eu fui entrevistada entre outros especialistas pela revista ONE HEALTH de ipads para falar sobre a respiração… o texto ficou muito bom e quero divulgar aqui o trabalho muito bem escrito por Juliana Vilas:

Conte até 10… e respire! 

Além de aumentar a concentração e clarear o raciocínio, respirar bem ameniza dores e ainda prevines doenças.

por Juliana Vilas

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