Caminhadas Diárias e o Estresse

As caminhadas são muito importantes para a nossa saúde física e mental! Ela ajuda na circulação sanguínea, melhora nosso condicionamento cardiorrespiratório, baixa o colesterol e ajuda na perda de peso. Dentre as milhares vantagens, podemos usar a caminhada como uma forma de terapia, assista ao vídeo e veja como diminuir o estresse caminhando!

Um ótimo dia a todos!

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Beijo grande e muito obrigada!

Esse post foi publicado em A AUTO CURA, Alimento da alma, Entendendo as emoções, TODOS OS TEXTOS, Vídeos e marcado , , , , , , , , , , . Guardar link permanente.

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