Melhore a MOBILIDADE da sua COLUNA

Com a vida cada dia mais corrida com tantos afazeres e ao mesmo tempo por movimentarmos cada vez menos a coluna, precocemente começamos a sentir dores pelo corpo.

Assista ao vídeo que ensina um exercício rápido e prático, muito gostoso de fazer, que vai além de melhorar a sua mobilidade articular, vai ativar a sua energia vital que circula pela medula, vai relaxar o corpo todo e vai melhorar a circulação sanguínea no cérebro de ajudando a despertar!

Algumas repetições diárias já lhe trará um imenso benefício!

Boa sorte!

Um forte abraço, Tatchi.

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