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6 respostas para Fotos

  1. Vanessa Rodriguez disse:

    Olá, meu nome é Vanessa, me formo este ano em Ed. Física e trabalho o dia todo além da faculdade à noite, tenho sentido dores fortes porém breves e repentinas no peito, osso esterno, ainda não fui ao médico mas tenho a desconfiança de estar sofrendo de Costocondrite, não tenho certeza ainda, mas li este relato, o q me ajudou a reconhhecer q realmente minha vida tem sido muito estressante e não tenho nem parado para respirar às vezes, será q realmente é isso?
    Desde já agradeço pela existência deste site.
    Um abraço!!!!!
    Vanessa Rodriguez

  2. tatipilates disse:

    Oi Vanessa, muito obrigada pelo seu contato!

    Fico muito feliz em saber que estou podendo ajudá-la… faz tempo que vc está sofrendo dessas dores? Vai ajudar tbem se vc massager toda a região do peitoral. Vc pega um pouco de creme hidratante… ou algo que esquente como icehot, ou gelol, calminex, até mesmo pomada vick. Vc massageia na região dolorida enquanto vai respirando e sentindo que toda vez que expira toda a musculatura dessa região vai relaxando. Se estiver deitada, eh como se o peito subisse e descesse… sente o pescoço e os ombros relaxarem tbem… como uma onda que vem do topo da cabeça. vc massageia em volta da clavicula e em volta do esterno… pode fazer tbem compressas de água quente… Se tiver alguem para massagear enquanto vc relaxa e respira, melhor ainda… mas é uma massagem leve e relaxante, não profunda… não deve doer…

    Depois vc me conta como foi… Boa sorte!

  3. Waleria disse:

    olá…desculpe a pergunta mais vc tem algm parentesco com Luisa Matsuo da selecao de conjunto de ginastica ritmica?
    adoro o esporte e fazendo um trabalho de fisioterapia achei seu site.
    desculpe o incomodo. se nao quiser responder tudo bem.
    abraco
    Walera Gomes

  4. Felipe disse:

    Olá, obrigado por compartilhar sua experiência! Sinto muita dor no centro do peito, espirrar é algo horrível. Preciso fazer algo para diminuir meu estresse, obrigado pela dica! Acho que tenho costeocondrite pois quando me curvo doi muito. Agradeço!

    ps: Você é muito linda!

    • tatipilates disse:

      Oi Felipe, é sempre um prazer poder ajudar, continue lendo os textos e acompanhe o blog pois vou estar publicando vídeos com exercícios e movimentos para ajudar a melhorar as dores… boa sorte nas mudanças internas! um abraço, Tati.

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