Entender o corpo é o primeiro passo para poder viver bem e com saúde plena.
Espero poder ajudar todos aqueles que procuram respostas de como ”VIVER SEM DOR”.
O primeiro trauma de nossas vidas é o parto. Saímos do conforto e proteção da barriga da nossa mãe, para sermos apertados de todos os lados; da água quente da placenta nos deparamos com o ar refrigerado do hospital; o médico coloca nossa cabeça para trás para nos tirar para fora o mais rápido possível para evitar um sufocamento. Em prantos pedimos pelo colo materno…
A partir daí, sofremos quedas, tombos e atropelos, enrijecendo e encurtando os músculos e tendões formando nós (ou couraças) que vão sendo compensados de uma forma ou de outra pelo corpo. Alguns adolescentes acumulam tantas tensões que a pressão do vestibular pode ser suficiente para fazê-los entrar em colapso ocasionando desde hérnias discais, enxaquecas, disturbios do sono até síndromes do pânico. O corpo está tão encurtado que problemas antes chamados de “velhice” passam cada vez mais a atingir jovens adultos devido a falta de exercício físico e excesso de atividades estáticas como mesa de estudo, computador, vídeo games e TV. São dores que a medicina alopática não consegue tratar por não encontrar nada errado fisicamente, as famosas “dores psicológicas” que são mascaradas com analgésicos, relaxantes musculares ou anti-inflamatórios até que os mesmos percam o efeito, aumentando o risco de adquirir problemas estomacais. O QUE FAZER ENTÃO?
Através da minha própria experiência e do meu trabalho eu descobri que o movimento cura, a respiração relaxa e organiza e, o entendimento de nossas próprias atitudes em conjunto com a aceitação das atitudes dos outros é imprescindível para uma verdadeira transformação e cura.
Espero de alguma maneira poder trazer algum alívio, esclarecimento e a AUTO-CURA àqueles que já perderam as esperanças e não vêem mais uma luz no final do túnel.
Aqui vai uma sugestão dos textos que você não pode deixar de ler:
- Postura Correta X Errada
- O Alongamento pode machucar?
- Fortalecimento do pescoço – melhora a dor? E o Trigger point ou ponto gatilho?
- Como diminuir a ANSIEDADE!
- É preciso aceitar!
- O toque que CURA
- Sentindo as restrições
A todos que escrevem mandando sugestões e fazendo comentários:
O MEU MUITO OBRIGADA!
Amor e luz,
Tatiana Matsuo.
O corpo pode nos mostrar muito sobre nós mesmos. O que precisamos realmente é aprender a ouvi-lo. Ele fala com uma linguagem muito clara para aqueles que já conseguem perceber.
Escute o seu corpo e escute a si mesmo.
Aprenda com ele, pois ele te revela verdadeiramente o que você é.
Trabalhando com ele, você poderá entender e transformar processos não só físicos.
A terapia crânio sacral, faz com que seu corpo seja ouvido e respeitado. Deixa fluir o que esta paralisado. Movimento é vida!
Agradeço a oportunidade de ouvir o meu corpo
Agradeço à Tati por compartilhar este dom
Taritinha, eu é que agradeço pela oportunidade de ajudar o seu corpo falar!
Você é linda querida e seu corpo é muito inteligente!
Movimento é VIDA! lindo isso!
Muito movimento na sua vida sempre!
beijos no coração,
Tati.
meu Deus tomara que seja isso mesmo to sofrendo muito estou com medo e ja passei quase td o que vc passou e sou muito anciosa to sofrendo muito alem das dores tenho tendinose na supra espinhal no ombro estou com a mesma situaçao da dor no peito e muito triste essa dor nao tenho mais o que tomar amanha irei ao ortopedista ver o porq desta dor mas amiga o seu email ja me deixou melhor acho que nao estou com nem uma doença ruim bjus e muito obrigada!!!
Marrie, tem muito texto que vai te ajudar por aqui… e vou estar montando vídeos futuramente com movimentos sutis que vão ajudar o corpo a voltar a fluir melhor… Muito boa sorte para vc! Um forte abraço, Tati.
Parabéns Tati,
pelo blog, reverencio seu trabalho vocacional e todos os anjos que lhe auxiliam.
muito obrigado,
ah vou fazer um link divulgando seu blog ta bom..
bjos
Muito obrigada Ari, é uma honra ter vc aqui… ontem me veio como um click, uma mensagem-idéia… de que o entendendo o espiritual deveria vir com a sua ajuda!
Também reverencio muito o seu trabalho, é lindo!
Muito obrigada por tudo…
Bjs
Olá,Tati,eu estava tão angustiada de tanto sofrer de dor na coluna.Tudo começa na lombar,ja fiz um monte de Raio X,o resultado foi escoliose,e transição em L5-S1,fui até ao fisiatra,ela,assim como ortopedistas disseram que eu deveria fazer atividades físicas.As vezes eu nem entendo oque acontece é que de tanto doer tenho a nitida impressão de estar tremendo,ou se fizer algum tipo de tarefa pesada,parece que vou desmaiar,pois doi o peito,os ombros,o coração dispara,ja fui até ao cardiologista pensando que era coisa séria,mas está tudo normal…quando estou estressada ai piora mesmo,doi até as costelas,na boca do estomago,é como se eu não tivesse força alguma todos esses médicos ja me receitaram um monte de anti-inflamatorios pesados, e umas fisioterapias que só ameniza,mas depois volta tudo de novo e até pior que antes..De tanto tomar rémedio acabei por adquirir gastrite,iso me deixa estressas,triste.Então foi que pesquisando sobre os beneficiios do pilates encontrei seu site,uma luz no fim do túnel.Li todo seu trabalho,os depoimentos e vi que tem gente que tava pior que eu e hoje está curada,gostaria de saber ,se o pilates é o mais indicado para meu problema,preciso melhorar,sair dessa situação logo,as vezes penso se é porque nunca pratoquei atividade física,nem quando estava na escola,educação fisica pra mim eu coisa que eu tinha horror.E agora….. me ajude por favor.
Oi querida, Eu sei bem como se sente… Eu já me senti assim… O Pilates vai ajudar no processo de cura, devera ser feito com um bom profissional e nos equipamentos. Eu escrevi um texto com os cuidados nas primeiras aulas, leia com atenção e indique-o para o prof que for te dar aula. Se puder, parelamente receba umas terapias CranioSacrais e trabalhe a respiração como eu ensino no blog… Qq duvida entre em contato. Boa sorte! Um abraço, Tati.
Nossa é muito bom encontrar pessoas que se preocupam com os outros, como você.
Parabéns!!
Que Deus te ilumine sempre.
Beijos
Oi Heloísa, Muito obrigada pela carinho! Fica com Deus sempre… beijos